|
Давненько не писал я..Вот прошло уже пол года с момента начала тренировок. Делал перерыв на пару месяцев, но сейчас снова вернулся в обойму дабы закончить начатое дело и подготовить свою тушку к лету..) Со спортивного питания использую протеин и витамины.
|
|
Добрый день хотел бы рассказать про себя ... Раньше ходил в зал и бассейн по 4 раза в неделю вообщем был в форме весил 85 кг. Но перестав заниматься спустя 2 года я набрал 35 кг... и вообщем в суме я весил 120 кг и надо приводить себя в форму :) И тут я решил пойти в зал ,тренировки начал по типу круговых,с питанием помог знакомый. На тренировке было трудновато, слабость ,но после 2-3х тренировок уже было значительно легче.Питание поначалу ,было сложно есть овсянку но по понемногу начинаю привыкать и сил прибавляется заметно.И сейчас хожу на тренировки и отлично себя чувствую... попозже допишу и добавлю фотографии
|
|
|
|
Как и было обещано - выход первого выпуска "Время жрать!". |
|
Ребята, 3 назад была тренировка ног а я до сих пор не могу нормально ходить)) |
