Главная » Статьи » Питание

В категории материалов: 4
Показано материалов: 1-4

Сортировать по:
Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Питание | Просмотров: 36 | Добавил: ru251295 | Дата: 28.03.2016

Питание | Просмотров: 39 | Добавил: ru251295 | Дата: 28.03.2016

Питание | Просмотров: 38 | Добавил: ru251295 | Дата: 28.03.2016

Рациональное питание - питание, сбалансированное в энергетическом отношении и по содержанию питательных веществ в зависимости от пола, возраста и рода деятельности.

В настоящее время у большей части нашего населения питание не соответствует этому понятию не только из-за недостаточной материальной обеспеченности, но еше из-за отсутствия или недостатка знаний по данному вопросу. Прежде чем перейти к рекомендациям по питанию в повседневной жизни, остановимся на роли пищевых веществ в организме.

итание является неотъемлемой частью жизни, так как поддерживает обменные процессы на относительно постоянном уровне. 
Роль питания в обеспечении жизнедеятельности организма общеизвестна: энергообеспечение, синтез ферментов, пластическая роль и т. д. Нарушение обмена веществ приводит к возникновению нервных и психических заболеваний, авитаминозов, заболеваний печени, крови и т. д. Неправильно организованное питание приводит к снижению трудоспособности, повышению восприимчивости к болезням и, в конечном счете, к снижению продолжительности жизни. Энергия в организме высвобождается в результате процессов окисления белков, жиров и углеводов.

Питание | Просмотров: 37 | Добавил: ru251295 | Дата: 28.03.2016