https://iron-home.at.ua/publ/ Немного полезного Mon, 28 Mar 2016 10:17:51 GMT uCoz Web-Service <p><img alt="" src="https://iron-home.at.ua/trenirovka_novichka.jpg" style="width: 480px; height: 299px;" /></p> https://iron-home.at.ua/publ/trenirovki/trenirovka_novichka/2-1-0-5 Тренировки https://iron-home.at.ua/publ/trenirovki/trenirovka_novichka/2-1-0-5 Mon, 28 Mar 2016 10:17:51 GMT <p><img alt="" src="https://iron-home.at.ua/ch.jpg" style="width: 480px; height: 360px;" /></p> https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/zhiry/1-1-0-4 Питание https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/zhiry/1-1-0-4 Mon, 28 Mar 2016 10:14:24 GMT <p><img alt="" src="https://iron-home.at.ua/uglevody_prostye_i_slozhnye_tablica.png" style="width: 480px; height: 270px;" /></p> https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/uglevody/1-1-0-3 Питание https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/uglevody/1-1-0-3 Mon, 28 Mar 2016 10:13:11 GMT <p><img alt="" src="https://iron-home.at.ua/polnocennie_i_neponocennye_belki-2.png" style="width: 480px; height: 399px;" /></p> https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/belki/1-1-0-2 Питание https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/belki/1-1-0-2 Mon, 28 Mar 2016 10:11:15 GMT <p><strong style="font-family: Arial; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 18px;">Рациональное питание -</strong><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 18px;">&nbsp;питание, сбалансированное в энергетическом отношении и по содержанию питательных веществ в зависимости от пола, возраста и рода деятельности.<br /> <br /> В настоящее время у большей части нашего населения питание не соответствует этому понятию не только из-за недостаточной материальной обеспеченности, но еше из-за отсутствия или недостатка знаний по данному вопросу. Прежде чем перейти к рекомендациям по питанию в повседневной жизни, остановимся на роли пищевых веществ в организме.<br /> <br /> итание является неотъемлемой частью жизни, так как поддерживает обменные процессы на относительно постоянном уровне.&nbsp;</span>Роль питания<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 18px;">&nbsp;в обеспечении жизнедеятельности организма общеизвестна: энергообеспечение, синтез ферментов, пластическая роль и т. д. Нарушение обмена веществ приводит к возникновению нервных и психических заболеваний, авитаминозов, заболеваний печени, крови и т. д. Неправильно организованное питание приводит к снижению трудоспособности, повышению восприимчивости к болезням и, в конечном счете, к снижению продолжительности жизни. Энергия в организме высвобождается в результате процессов окисления белков, жиров и углеводов.<br /> <img alt="" src="https://iron-home.at.ua/food-pyramid-chart-for-kids-711.jpg" style="width: 480px; height: 503px;" /></span></p> https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/racionalnoe_pitanie/1-1-0-1 Питание https://iron-home.at.ua/publ/pitanie/racionalnoe_pitanie/1-1-0-1 Mon, 28 Mar 2016 10:07:35 GMT